一、腰間盤突出癥的原因有哪些?

導致腰椎間盤突出的原因，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變;外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。

1、椎間盤的退行性改變

椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使 椎間盤髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導致纖維環(huán)易于破裂，而致椎間盤突出。

2、外傷

由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向后 移動，而致椎間盤向后突出。

3、過度負荷

當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，如：媒礦工人或建筑工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重 超過100千帕/平方厘米以上時，即導致椎間盤纖維環(huán)破裂。

4、腰穿

早在1935年就有發(fā)現腰穿后椎間隙變窄及椎間盤突出的報道。

5、長期震動

汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處于坐位及顛簸狀態(tài)時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致 椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養(yǎng)，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。

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二、得了腰間盤突出怎樣治療較好?

首先，定期鍛煉還能增強肌肉力量和柔韌性，使腰椎結構更容易恢復在治療方法中有較好的效果。

其次，控制體重也有利于改善脊柱負擔，減輕椎間盤壓力這個治療方法對于飲食有很高要求。

最后，選擇鐵腰板治療腰椎間盤突出，這個方法簡單有效的方法，只需每天使用幾十分鐘就可以治療腰椎間盤突出，鐵腰板治療儀是智能型腰突理療儀，操作簡單，可以隨時隨地使用，局限性小。所以在眾多治療方法中是比較好的一種方法。