小吳是互聯(lián)網(wǎng)大廠的白領(lǐng)，1天24小時(shí)除了躺在床上的時(shí)間外，有近10小時(shí)都是坐著的。近來(lái)，他感覺腰部酸痛，過一會(huì)兒又好了，也就沒怎么注意。劉先生并不認(rèn)為腰部的疼痛會(huì)給他帶來(lái)什么傷害，但前幾天腰痛的同時(shí)，腳麻也明顯加劇，才意識(shí)到問題的嚴(yán)重。到醫(yī)院拍片檢查發(fā)現(xiàn)，腰椎間盤有輕微突出。醫(yī)生告訴他，經(jīng)常久坐，會(huì)引起機(jī)體血液循環(huán)不暢，局部肌肉僵硬和引發(fā)痙攣，最終導(dǎo)致腰椎間盤突出。

鐵腰板治療儀提醒：腰痛后腿發(fā)麻說(shuō)明病情加重

腰椎間盤突出癥發(fā)作起來(lái)，患者的腰(或下肢)有放射性的麻痹痛，從腰部一直到腳踝，“仿佛一條筋往下拉”。這是因?yàn)?，腰椎骨中央流質(zhì)的髓核從包圍它的纖維環(huán)裂口往外涌，形成一個(gè)凸起物，壓迫腰椎的肌肉和神經(jīng)，引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去，可導(dǎo)致下肢麻木、肌力下降，患者甚至連腿都抬不起來(lái)，甚至大小便失禁。對(duì)此如何腰椎間盤突出較好的治療方法成了人們頭痛的問題。

病灶壓迫神經(jīng)，這是患者出現(xiàn)麻痹癥狀的原因，也能跟單純腰肌勞損的腰痛區(qū)別開來(lái)?！吧钪校行┗颊咭婚_始腰很痛，痛到在床上打滾。一段時(shí)間后，腰不痛了腿卻變麻了，便以為好轉(zhuǎn)了。這是患者的常見誤區(qū)，腿麻是凸起物開始?jí)浩壬窠?jīng)了，若把神經(jīng)壓死了，下肢便‘麻木不仁了’，實(shí)際代表病加重了?！睂＜艺f(shuō)。

腰椎間盤突出較好的治療方法如下：

一、非手術(shù)治療。

1.早期腰椎間盤突出癥，注意絕對(duì)臥床休息，大小便均不應(yīng)下床或坐起，臥床3周后帶腰圍下床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但是患者難以堅(jiān)持。

2.藥物治療，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥。對(duì)處于急性期的患者，需輔以脫水劑，可以消除神經(jīng)根水腫。

3.物理治療，對(duì)疼痛以及感覺麻木區(qū)域進(jìn)行按摩熱敷，使痙攣的肌肉松弛，可以緩解不適感，但要注意避免暴力推拿按摩。

4.牽引治療，但是椎間盤突出巨大或者椎間盤脫出的病人，不能進(jìn)行牽引，以免髓核脫落。

二、手術(shù)治療。

1.髓核摘除術(shù)。手術(shù)的主要目的是摘除突出的髓核組織等致壓物，解除神經(jīng)根的壓迫，緩解腰腿痛等癥狀。

2.腰椎融合術(shù)。對(duì)于合并或術(shù)后可能出現(xiàn)腰椎不穩(wěn)的患者可以考慮行腰椎融合術(shù)。

3.介入治療。適用于比較年輕的患者，現(xiàn)在常用的是經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)，利用激光汽化部分椎間盤髓核，減低病變椎間盤的內(nèi)部壓力，解除對(duì)脊髓或神經(jīng)根的壓迫。

三、病癥預(yù)防。

1.保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

2.站或坐姿勢(shì)要正確。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久。

3.鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大。

4.提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。

5.臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

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