為什么孕婦易患腰椎間盤突出癥呢?

30歲的王小姐結(jié)婚6年，年前終于懷上寶寶，目前懷孕3個月。本來從來沒有過腰痛現(xiàn)象，但是最近總覺得腰酸，婆婆告訴她“懷孕腰酸太正常了，每一個人都會這樣的”，可是張小姐腰酸越來越明顯，最近幾天腰酸痛并且連到左邊臀部、左大腿外側(cè)和小腿都痛，而且在姿勢不好的時候，在咳嗽的時候還會從腰一直到小腿“觸電”一樣痛。后來經(jīng)醫(yī)生初步判斷可能是腰椎間盤突出癥，這下讓家里人頭疼了，對于孕婦腰椎間盤突出癥的治療屬實手疼的難辦。

為什么孕婦易患腰椎間盤突出癥呢?

首先，我們要了解什么是腰椎間盤突出癥：椎間盤位于相鄰兩椎體之間，有內(nèi)外、外兩部構(gòu)成，外部為纖維環(huán)，由多層呈環(huán)狀排列的纖維軟骨環(huán)組成，圍繞在髓核的周圍，可防止髓核向外突出，纖維堅韌而有彈性;內(nèi)部為髓核，是一種富有彈性的膠狀物質(zhì)，有緩和沖擊的作用。成年人，椎間盤發(fā)生退行性改變，纖維環(huán)中的纖維變粗，發(fā)生玻璃變性以致最后破裂，使椎間盤失去原有的彈性，不能擔負原來承擔的壓力。在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，從而髓核也可經(jīng)過破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤突出。對于腰椎間盤突出治療有很多方法，但是對孕婦來說，很多治療腰椎間盤突出的方法都不能使用。

孕婦懷孕期間，內(nèi)分泌激素發(fā)生改變，孕婦體內(nèi)的各種韌帶比較松弛，為胎兒娩出作準備。此時，腰部關節(jié)韌帶、筋膜松弛，穩(wěn)定性減弱。懷孕時子宮內(nèi)一個受精卵，逐漸發(fā)育成為幾千克的胎兒，增加了腰椎的負擔，而且這種負擔持續(xù)存在。在此基礎上，若有腰肌勞累和扭傷，就很可能發(fā)生腰椎間盤突出。

孕婦得了腰間盤突出怎么治療?

首先孕婦腰椎間盤突出治療有很多禁忌，孕婦的腰突是不能貼膏藥的，也不能去按摩的，這些都是對寶寶有傷害的。下面推薦一些緩解方法：

1、改善生活習慣

建議腰間盤突出腰疼厲害改善生活習慣，如避免過度勞累，增加臥床休息的時間等，均有助于改善孕婦腰間盤突出腰疼厲害的現(xiàn)象。此外，建議孕婦保持良好的坐姿和站姿，避免久站或久坐等加重腰間盤突出所致的疼痛癥狀。孕婦還需規(guī)律作息，避免熬夜，可根據(jù)身體具體情況進行散步、快走等運動鍛煉，改善疼痛癥狀。另外，孕婦應選擇軟硬度適宜的板床，有助于避免疼痛癥狀加重。

2、飲食調(diào)整

由于孕婦需同時提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)給予腹中的胎兒，胎兒會吸收部分孕婦所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。若孕婦每日所攝入的鈣元素不足，在胎兒吸收部分孕婦體內(nèi)的鈣元素后，則可能會使孕婦出現(xiàn)缺鈣的情況，從而加重孕婦腰間盤突出所致的疼痛，使孕婦出現(xiàn)腰間盤突出腰疼厲害。建議孕婦調(diào)整飲食，適當增加鈣含量豐富的食物的攝入，如蕨菜、牛奶、小油菜、小白菜、芹菜、花菇等，有助于緩解孕婦腰間盤突出腰疼厲害的癥狀。

3、熱敷或針灸

建議孕婦采用熱敷的方式，促進腰間盤突出引起疼痛的部位局部血液循環(huán)，使腰間盤突出腰疼厲害的癥狀得到一定的改善。此外，建議孕婦可在中醫(yī)師的指導下進行針灸治療，也有助于緩解孕婦腰間盤突出腰疼厲害。

由于孕婦屬于特殊人群，一般不建議使用藥膏或服用藥物緩解疼痛，因為藥膏中一般會含有麝香，對胎兒可能會造成不利的影響;而服用的鎮(zhèn)痛藥物也可能會對胎兒造成負面的影響。

4、提前準備鐵腰板治療儀，孕婦生產(chǎn)后可以逐步使用鐵腰板治療儀來治療腰突。鐵腰板的聚合生物能量能直接穿透肌肉韌帶，與細胞共振，為細胞輸送充足的能量，從而激活細胞活性，加快血液循環(huán)和微循環(huán)，使血管暢通無阻，達到活血化瘀，祛風散寒、通經(jīng)活絡，還原椎間盤組成部分及老化的肌肉韌帶原有的彈性和韌性，使疼痛消失。

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